Лемонграс 50 грамів (Лимонна Трава, Цимбопогон)

Цитронела — це багаторічна ароматична рослина, більш відома під назвою Лемонграс.

Рослина використовують як у свіжому, так і в сушеному вигляді. Також із цитронели виробляють ефірну олію.

Основна активна речовина рослини — це альдегід цитраль, якраз він і надає рослині таку спіцефічну лимонну аромат. Завдяки якому рослина використовує не тільки з лікувальною метою, а й у кулінарії.

Батьківщиною рослини швидше є Індія, лемонграс використовується як спеція під час приготування різних страв, особливо в тайській кухні, а також для приготування випічки та напоїв.

Лікувальні властивості трави лемонграс:

1. Знижує рівень холестерин;
2. Знижує артеріальний тиск;
3. Покращує кровообіг;
4. Знижує ризик розвитку варикозу;
5. Стимулює роботу щитоподібної залози;
6. Стимулює лімфатичну систему;
7. Знімає спазми та є знеболювальним засобом;
8. Відновлює сили після фізичних і розумових навантажень;
9. Покращує сон;
10. Допомагає впоратися з депресією;
11. Зміцнює імунітет, корисний у разі простудних захворювань.

Рецепт приготування чаю з використанням трави лемонграс

Найчастіше цей чай використовують для схуднення. Річ у тім, що Лемонграс є низькокалорійним продуктом і водночас він багатий на вітаміни та мінерали, у такий спосіб чай із лемонграсу пригнічує апетит а також має сечогінний ефект, виводить зайву рідину з організму.

Але цей напій можна використовувати не тільки як чай для схуднення, а й для щоденного чаювання, тому що він дуже смачний ну і природно корисний.

Для приготування чаю нам знадобиться по 1 чайній ложці на склянку води:

1. Лимон
2. Імбир
3. Лемонграс
4. Листя м'яти